Cuaca panas yang terjadi di sejumlah wilayah Indonesia saat ini berpotensi membuat seseorang terkena heat stroke alias serangan panas. Dikutip dari laman Kemenkes , kondisi paling berat pada tubuh akibat cuaca panas karena tubuh tidak dapat mengontrol suhu badan. Heat stroke dapat terjadi saat suhu badan meningkat dengan cepat hingga 41 derajat celcius dalam waktu 10 sampai 15 menit dan tubuh sudah tidak dapat mengeluarkan keringat.
Bila dialami orang sakit, heat stroke bisa memperberat kondisi hingga menyebabkan kematian. Tanda tanda seseorang mengalami heat stroke adalah sebagai berikut : Suhu badan lebih dari 39,5 derajat C
Anak Bernama Persib Satu Sembilan Tiga Tiga Viral, Berawal dari Nazar Orang Tua: Peri Pakai Huruf P Halaman all 55 Ide Lomba Clas Meeting Tingkat SMA Tidak Monoton dan Kreatif, Dijamin Seru serta Edukatif BREAKING NEWS Isu Pj Wali Kota Kendari Asmawa Tosepu Pindah Tugas, Pemprov Sultra Sebut Belum Ada SK
Kapolres Bireuen: Pelaku Penyelundupan RohingyaMenghilang 15 Ide Lomba Hari Lahir Pancasila Terbaru 2023, Jadi Kegiatan Seru dan Edukatif di Sekolah Berikut Kumpulan Contoh Soal CPNS 2023 TWK, TIU dan TKP, Lengkap dengan Kunci Jawabannya
Dampak Boikot Produk Pro Israel, CEO Starbucks Minta Masyarakat Berhenti Demo Kedai Kopinya Halaman all Pusing dan mual atau muntah Kulit menjadi merah, panas dan kering
Sakit Kepala Nadi cepat dan kuat Nyeri otot
Sementara itu heat stroke dapat diprediksi dan dapat dicegah. Dikutip dari laman BPBD Badung, berikut ini sejumlah tips mencegah heat stroke : Kenakan pakaian longgar, berwarna terang dan berbahan ringan untuk mencegah heat stroke.
Mengenakan pakaian tebal yang ketat saat cuaca panas tidak akan membuat tubuh Anda mendapatkan sirkulasi udara dengan baik. Penuhi cairan tubuh dengan banyak minum. Beristirahatlah di tempat sejuk seperti ruangan ber AC agar suhu tubuh tetap normal.
Pilih juga minuman yang mengandung elektrolit saat cuaca sedang panas panasnya. Tabir surya dapat mencegah kulit terbakar, terutama saat beraktivitas di luar ruangan. Tabir surya dapat dipakai secara merata ke bagian yang paling sering terpapar sinar matahari setiap 2 jam sekali, atau lebih, sesuai aktivitas.
Tabir surya disarankan yang mengandung SPF 50. Saat cuaca sedang panas dan menyengat, pilihlah olahraga saat pagi atau sore hari. Heat stroke dan dehidrasi bisa menjadi ancaman serius saat berolahraga di bawah terik matahari.
Jangan paksakan untuk terus mengendarai motor dalam waktu yang lama di bawah sinar matahari. Tidak ada salahnya batasi waktu dalam beraktivitas di bawah terik matahari dan mencari tempat sejuk untuk berteduh. Berada di dalam mobil yang mesinnya mati sangat berbahaya.
Saat mobil diparkir di bawah paparan matahari langsung, suhu dalam mobil bisa naik 6 7 derajat celcius dalam waktu 10 menit. Ini sangat berbahaya bagi siapa saja, terutama anak anak. Artikel ini merupakan bagian dari
KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.